陆游一生历经坎坷,为何却能活到85的高龄呢?
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
陆游,是南宋时著名的爱国诗人,他的一生经历颠簸坎坷,在重重逆境中能活到85岁高龄,甚至在其晚年时,还能耳聪目明。究其原因,主要是他做到乐观豁达,善于养生。陆游很重视和坚持练气功。
陆游画像
陆游的不少诗句都写下练功的方法,甚至是他练功场景的真实写照,坚持不懈地锻炼,才使他夜能观物,白发脱后现黑发。陆游在坚持练功的同时,还很注意保健养生,主要有以下几方面:陆游善于控制情商,尽量保持心情平和。他认为粗言躁语、吵吵闹闹虽然能及时有快感,但稍稍忍让一下,就更能讲明道理。
他深谙“气大伤身”的道理,坚持心平气和之态,经常以身作则。陆游面对逆境和难题,做到乐观豁达。在人生的道路上,不如意时有八九,无论是荣辱、穷富,甚至受到诽谤、诋毁都不放在心里,常常以笑来面对。陆游在起居饮食上也有一套。
他认为,身体健壮也不能大意,坚持练气功之外,还要饮食合理。吃饭要以清淡为主,多吃蔬菜。饭后不要长期坐着,要按摩腹部或散步来帮助消化。在时间运用上,他认为读书不要经常熬夜,中午要休息一下。此外,他每天坚持梳头,用热水洗脚,使睡眠质量更好。
历史上陆绎的妻子是谁?揭秘陆绎的坎坷一生
王凌:一生经历坎坷刚正不阿,辅佐曹操成大业
历史上继位最坎坷的皇帝,刘询到底经历了什么?
中兴四大诗人之一的陆游,他的仕途之路有多坎坷?
她是开国皇帝的女儿,婚姻生活却十分坎坷
男人的道路总是坎坎坷坷啥歌
唐伯虎:命运坎坷的明朝才子,他的一生有多坎坷?
名将廉颇的人生到底有多坎坷 为赵国奋斗一生却落到客死他乡的地步
李勉一生经历许多坎坷,最后结局如何?
她是开国皇帝的女儿,婚姻生活却十分坎坷
诗人陆游能活到85岁高龄是因为常练气功?
如何才能哄男人哄到心坎上
一代君王明孝宗的经历有多坎坷?幼年历经苦难,却英年早逝
张廷玉身为三朝元老 为什么晚年的生活如何坎坷呢
大唐盛世文人宰相!张九龄的一生遇到过什么坎坷?
她是努尔哈赤的女儿,为何却一生婚姻坎坷?
宇文护唯一的独生女儿,新兴公主的婚姻生活却很坎坷
王闰之陪着苏轼一生经历坎坷与繁华的
求阿炳坎坷的生活经历
出身高贵的平原公主,一生婚姻却十分坎坷
探索贺铸倒霉的一生,他经历了哪些坎坷?
钱皇后一生到底有多坎坷?为君王哭瞎了一只眼,却受尽宠爱
坎坷的意思 坎坷的解释
中国上古部落联盟首领帝尧为何传贤不传子
揭秘小小年纪的他为什么会被秦始皇封为丞相
徐福是日本神武天皇?徐福东渡是真实还是虚假?
张良出身高贵又智慧超群,为什么甘愿辅佐布衣出身的刘邦
相比与刘备和其它诸侯 诸葛亮为什么会选择弱小的刘备
曹操杀杨修真的是因为妒忌吗 事实到底是什么样的
嘉靖晚年做了一件长脸的事,被后人沦为笑柄
慈禧为何独宠李莲英?一项绝活让她欲罢不能
李白杜甫的求官信 李白对杜甫为何赞美寥寥
真实的贞妃:中国最后一位为皇帝殡葬的妃子
韩世忠差点生擒金兀术,怎么失败的?
到底怎样才能算是山珍海味?古代的山珍海味主要只什么?
秦桧死时,宋高宗说了一句话流传至今
乌雅·玛琭是什么人?虽出身卑微后被尊为皇太后
如何理解成语“一问三不知?成语背后有何典故?